引言：很多父母都遇到了孩子积累食物的情况，在不太严重的情况下，几乎所有的父母都会这样做：快吃一些山楂软膏(山楂片)，消灭食物！但是现在这些山楂产品在市场上不仅没有纯山楂，而且还有很多添加剂和糖，孩子们不仅不吃东西，还会加重消化不良。"而山楂并不是缓解食物消费的最佳选择，父母在治疗孩子的食物积累时，首先要了解孩子囤积食物的原因。

        首先，孩子们囤积食物的原因是这四个坏习惯！

        1.父母过度喂养

        孩子的胃容量是有限的，但有一种饥饿是父母认为你饿了，父母总是认为孩子吃得快就吃，一直给孩子喂食，孩子的脾胃运输能力不强，喂食过量使肠胃的负担越来越重，最后"罢工"导致了食物的积累。

        2.吃得太杂

        孩子长大后要吃多种营养素，医生也建议均衡营养组合，很多家长觉得综合营养不是吃一点点各种食物吗？对各种食物，孩子吃得太杂，饮食结构太复杂，肠胃负担增加，脾胃不能驱动，也会造成食物堆积。"这里的搭配是指食物本身的营养搭配，而不是食物的种类。

        3.睡前再吃一顿

        有些家长认为，如果孩子睡上一整晚，就会在半夜饿得要命。他们总是习惯在睡觉前再给孩子加一顿饭，比如牛奶饼干，但睡前吃会导致食物在胃里堆积和消化，直接导致食物的积累。

        四、吃太多冷食，脾胃凉。

        虽然它已经到了秋天，但有些孩子比较贪吃，喜欢吃一些冷食，父母溺爱自己的孩子，吃冰淇淋冰淇淋，或者冰镇西瓜。"其实，脾胃是最怕寒的，脾胃冷后，营养消化功能强，导致食物堆积。儿童的脾胃发育不完善，要注意脾胃温暖，少吃冷食和凉果，腹部也要保暖，小脚不宜冷。

        其次，孩子们积累了食物"天敌"，早晚给宝宝一点，孩子的脾胃都会感谢你

        一旦孩子积累了食物，很多父母首先想给孩子吃，比如山楂等，但是积累的食物不能简单地消灭食物，有三种食物，吃积累的食物很少回来，父母一定要吃！

        鸡金：为减轻儿童"死敌"的积累，也常用于中药中消除食材，尝点苦味，脾虚儿童不能单独服用，通常与其他健脾药或成分一起服用。

        麦芽：它有很好的驱除食物堆积的功效，味道很苦，给孩子吃点调味品。

        沙棘：沙棘富含维生素和微量元素，具有促进消化吸收的作用，适合于维持儿童的脾胃功能。

        这三种药材对减肥、健胃、从根本上改善食物积累的发生都有一定的作用。

        结论：许多父母不了解食物的积累，觉得吃一些零食，或饿了两口好，但不调节脾胃，孩子会慢慢降低免疫力，所以从预防食物积累开始，负责儿童积累食物"天敌"的发现，早晚给宝宝一点，孩子的脾胃会感谢你。